芦笋鸡丝汤是大家相对熟悉的一种家常菜汤，那么芦笋鸡丝汤营养价值是啥子呢!这个问题大家需要具体知道一下，平时大家在喝汤的时候很少研究这样的问题。其实健康的饮食需要大家自己探究，但是现代人的工作压力相对大，所以一起交流菜汤的营养价值的机会更是微乎其微的，可是有时候孩子不喜爱喝这样的汤，大家就需要向孩子讲解关于这道汤的营养价值，那么孩子就可以接受了。

芦笋鸡丝汤营养价值

芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素与微量元素的质量优于普通蔬菜芦笋图册6张，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质与天门冬氮酸。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。

同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍与肥胖均有益。而且芦笋对于淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、肾结石、皮肤癌以及其它癌症、白血症等也有很好效果。

鸡胸脯肉:鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪与磷脂的重要来源之一。