“疤痕”向患者带来的是巨大的肉体痛苦与精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。那么，疤痕可以吃啥子来淡化呢？下面就一起来看看淡疤痕吃啥子。

没有具体的研究证明吃哪些食物可以淡化疤痕。日常可以吃一些富含维生素的食物好，能够有效的帮助皮肤的恢复，如白萝卜、胡萝卜、苹果等，这些食物都有很好的抗氧化作用，能使皮肤更加细腻光滑，防止黑色素沉淀。多吃清淡易消化食物，比如新鲜的水果蔬菜，以及富含膳食纤维食物。疤痕相对严重者，也可以挑选手术治疗。

淡化疤痕的饮食禁忌

1、禁食油炸、油腻食物

油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就向瘢痕的恶化创造了条件。

2、柑橘类水果

柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。

3、高蛋白食物

不容吃过多高蛋白的食物，因为高蛋白的食物会导致疤痕处凸起，造成疤痕增生的情况，一般是提议不容吃太多。

4、禁食刺激性食物

比如泡椒、白酒、啤酒与海产品食物。皮肤上出现疤痕后，如果吃刺激性食物，也许会导致疤痕增生的症状发生，会影响疤痕去除效果。