玉米的功效和作用一般包括提供能量、促进消化、支持心脏健康、维护眼睛健康、支持免疫系统等，提议到医院咨询然后遵医嘱合理食用。

1.提供能量：玉米是一种高能量食物，富含碳水化合物，可以为身体提供丰富的能量。

2.促进消化：玉米中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，并维持肠道健康。

3.支持心脏健康：玉米中含有一定数量的维生素B群与抗氧化剂，如维生素C与E，有助于降低心脏病的风险，并保护心脏健康。

4.维护眼睛健康：玉米中含有丰富的类胡萝卜素，如叶黄素与玉米黄素，可以帮助维护眼睛健康，减少眼部疾病的风险，如黄斑变性与白内障。

5.支持免疫系统：玉米中含有一些抗氧化剂与维生素C，有助于增强免疫系统的功能，提升机体对抵抗疾病的能力。

玉米的功效和作用相对多，但每单人的体质与需求不同，食用时应根据单人情况适量摄入，并和医生或营养师咨询，以获取更准确的提议。