芒种节气已经到来了，这时候天气就会变得更加炎热了，这时候炎热的天气让我们很多人都是非常烦恼的了，尤其比较容易出现的情况就是胃口不佳了，所以芒种的饮食就显得非常重要了，那么我们吃什么是比较好的呢，那么就一起看看吧。木耳木耳味甘、性平，归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清···

薏米大家都吃过的，营养价值高，而且它的保健的作用也是比较强大的哦，经常吃这样的食物可以补充营养物质，同时还可以提高免疫力哦，下面就来介绍它的做法，如何做好吃呢，当然是花样水果薏米粥莫属了。【花样水果薏米粥】主料:糯米200g、薏米50g、小米30g、绿豆30g辅料:葡萄适量、桃子适量、西瓜适量、荔枝···

谁说现代人生活水平的提高，越来越多人更注重平时的养生保健了，注重养生保健的人要比同龄人更加长寿。注重饮食保养不仅是女性美容护肤的秘诀，而且是保持长寿的秘诀，所以女性朋友应该学会正确的养生方法来延缓衰老。要想做美丽长寿的女人应该保持哪些饮食原则？一、多喝茶喝茶是中国的传统饮食文化，茶是世界公认的最健康···

很多家长在宝宝断奶以后，看宝宝可以吃一些米糊、果汁了，就会给宝宝喝些鲜奶，觉得营养价值比较高，其实这是很错误的。儿科专家提醒，三周岁以内的宝宝最好不要食用鲜奶，因为宝宝的消化系统还没有健全，过早食用会增加肠道负担。一、婴幼儿喝鲜奶危害多鲜奶中含有很多营养成分。例如磷、酪蛋白，这些元素宝宝的身体是没有···

日常生活很多人对蜂蜜柠檬水十分偏爱，她们在早上之后喜爱蜂蜜水，在晚上睡前还喜爱蜂蜜水，有的人在下午出現身体疲乏时，更喜欢蜂蜜水，那麼平常常常蜂蜜水，对人体究竟有什么益处呢?大家那样常常蜂蜜水是否会有弊端存有呢?常蜂蜜水的益处1、醒酒身体排毒提升肝功能检查常蜂蜜水对人类人体有多种多样益处，由于纯蜂蜜中···

说到夏季，这是我们大家都不陌生的了吧，在夏季的时候天气是比较炎热的，因此我们大家在这时候就容易出现各种各样的身体问题，因此这时候我们要去注意的地方就很多，尤其是饮食，下面就让我们大家一起看看夏季如何进行饮食调理吧。要补充足够的蛋白质。蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%-15%，每天的供给量须达···

日常生活之中不可或缺新鲜水果，人每日除开吃蔬菜五谷这类，新鲜水果也是不可或缺的一种食材，很多人挑选早晨吃一个苹果，也是有的经常在晚上吃两根香蕉苹果，推动肠胃蠕动，有利于对食物的消化消化吸收，尽管新鲜水果我们每日都会吃，可是每日坚持不懈吃苹果有哪些好处呢你又掌握是多少呢?跟随网编一起来看一下。每日坚持···

蜂蜜大家都很熟悉的吧，而且营养物质也是比较丰富的，比如说丰富的维生素啊矿物质以及营养元素，对于提高人体的免疫力和抵抗力有一定的作用和效果的哦，蜂蜜和很多的食物都可以搭配，来看看蜂蜜酸奶的制作方法，可以有助消化的效果。蜂蜜酸奶【主料】酸奶200g、草莓5个【辅料】糖10g、蜂蜜5g【做法】1.草莓洗净···

很多人都有过喉咙痛的经历，这是很让人困扰的一件事情，但是，很多人都以为是由于上火、感冒或咽喉炎引起的，症状有晚上睡觉感觉嗓子干干的，早上起来很疼，都不敢说话特别难受，喉咙有痰等，其实并不是这样的，虽然喉咙疼并不是什么大病，但若是不及时进行治疗会对身体带来很大的影响，那么，你知道喉咙疼吃什么消炎药好呢···

说起西洋参，相信大家都有很多的了解吧，西洋参也是属于人参的一种，价格比较低，而且食用率也是比较高的呢，西洋参可以有补气血的作用，还可以滋补五脏呢，对于体质虚弱的人群有调理的作用，西洋参泡茶比较多见，今天介绍西洋参莲子茶的制作方发法，可以清热生津。营养价值:睡眠不佳时、心烦不适时、口干咽燥时适宜人群:···

血清总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，通常血清总胆固醇正常值偏高多见于肾病综合征，动脉粥样硬化等，其偏高的原因也多与饮食不当和肝细胞受损等因素有关，除接受正规治疗外其食疗也是非常关键的，下面我来和大家一起知道下血清总胆固醇正常值偏高的饮食原则是什么吧。  豆腐。豆腐富含蛋白质，糖分也较少···

无花果是新疆的一种特产水果，具有润肠通便的功能，高血压高血脂的人也可以经常吃无花果，可以缓解高血压高血脂的症状。如果无花果和蜂蜜一起吃的话会给身体带来什么影响吗?无花果含糖量非常的高，如果再吃蜂蜜的话就会引起高血糖的症状，还会让人体变胖，所以大家一定不要把无花果和蜂蜜一起食用。一、无花果的功效与作用···

很多朋友以为只要是能够作为食材的都能放心的食用，食材本身是无害的。其实这种认知是错误的，我们需要在日常的生活中学会辨别哪些食物我们是不能够吃的，吃什么会食物中毒?今天我们就针对这个问题和大家详细的了解一下。1、白菜是我们经常吃的食物，不仅美味而且营养价值也很高，但是如果我们吃了烂白菜的话就很有可能中···

很多人都有过胃胀气的经历，尤其是对于有胃病的患者来说，更容易出现胃胀气的现象，这让患者感到难受不已，严重时甚至会影响患者的进食状况，但是不少患者出现胃胀气往往是在吃饭之前或之后，主要是由于过于饥饿或饱腹导致的，但也有患者存在一吃饭就胃胀气的现象，这是怎么回事呢?肚子胀气的原因有以下几种:1.食物发酵···

蛤蜊是很适合我们用来烹饪的一种食物，在吃的时候能够起到的效果很不错，我们常见的吃法就是炒着吃，这是我们比较常见的，不过实际上最佳的吃法还是制作成汤品吃，这样可以更好的发挥出现蛤蜊的鲜味，下面就让我们一起看看这道蛤蜊肉疙瘩汤的做法。蛤蜊肉疙瘩汤的材料蛤蜊肉500克，小麦面粉250克，番茄200克，鸡蛋···

说到冬至，这是我们大家都非常熟悉的节气了，作为冬季的重要节气，冬至的是有着非常重要的意义的了哦，我们在这时候往往都是会吃一些特殊食物的了哦，那么在我们国家的南方都有哪些饮食习俗呢，下面就让我们一起看看吧。年糕年糕年糕，年高年高。吃年糕，就是讨一个“一年更比一年高“的彩头。从清末民初起，杭州人到了冬至···

蜂蜜大家都知道的吧，是一种很常见食材类型，而且是一种可以有润肠通便的效果的一种食材。蜂蜜和很多的食物都可以相互搭配的哦，一起来看看香蕉蜂蜜奶的做法吧，可以有补气血滋阴润燥的作用，来了解一下吧。香蕉蜂蜜奶食疗功效:补虚益气、滋阴润燥营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、···

方便面过期一个月还能吃吗?方便面过期一个月最好还是不要吃。如果已经吃了，关注是否存在腹痛、恶心、呕吐等症状。如存在症状，可能是急性的胃肠炎。建议检查血常规，使用抗生素治疗，平时注意饮食清洁，不要吃过期的食物，饮食宜清淡，多饮水。方便面的保质期一般是18个月。方便面如果过期了，是不能食用的。众所周知，···

很多人都爱好喝果汁，偶尔喝喝果汁能助消化润肠道，但是生活中很多人喝果汁都会出现一些问题，那么要如何正确喝果汁呢，下面一起来看下。果汁不能完全代替水果果汁里基本不含水果中的纤维素;第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了;第三，水果中某种营养成分的缺失会对整体营养作用产生不利的影响···

苦瓜这是一种非常天然的食材，受到了大家的欢迎，特别是在夏秋季节的时候，人们经常食用苦瓜来达到自己清热解火、祛火去便秘的。苦瓜不只具有这样的好处，经常吃苦瓜还可以预防痘痘，可以减轻体重，所以说苦瓜就是万能的，但是你知道吗，吃苦瓜还可以达到降血糖的功效，那么怎么吃苦瓜降糖呢，下面我们就来看看具体的食用方···

许多的孩子们饮食习惯不是非常的健康了，这就导致身体的健康也出现了很多的问题了，不良的饮食习惯不仅会影响我们人体对于营养的摄取，更是会导致我们出现许多的病症的，那么不良饮食习惯的危害有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。1、晚餐吃太多早上没食欲。晚餐吃的太多会超过消化功能的消化能力，再不运动，倒头就···

据调查显示，男性的平均寿命要比女性低。不同的食物对人体的作用是不同的，想不要达到延年益寿的作用，小编建议男性多食用以下几种食物是非常不错的选择。……虾米小虾米常见于夏季，因为人们喜欢用虾米烧冬瓜汤，此汤具有解暑的功效，其实小虾米在任何季节都是可以食用的，它的功效也是有很多。男性到了一定的年纪就会出现···

说到冬至，这是我们大家都非常熟悉的了吧，我们很多人都是会在这时候吃一些特殊的食物了哦，在我们平时的时候吃的是比较少的了，那么对于不同地区的人来说，都有哪些饮食的习俗呢，下面就让我们看看都有哪些美食吧。南方人冬至节气吃什么——汤圆冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁“之···

说起潮热这个问题，想必很多女人都有出现这样的问题，想必很多人都想知道潮热的相关知识。别急，以下为大家介绍了潮热是怎么回事这个问题，也介绍了缓解更年期潮热的饮食，大家来看看吧。生活中有部分女人发现身体总是一阵阵的潮热症状，而且身体越来越差，最难受的是脸上一阵阵的潮热，让人受不了。想必很多人都有这样的情···

西红柿和牛奶都是极为普通的食材，但是大家对其营养价值也非常了解。西红柿是维生素C含量极高的蔬菜，甚至超过了很多水果的维生素C含量，而牛奶则是补钙和补蛋白质的有益食材，两者的营养物质都是人体每天都需要摄入的。那么西红柿和牛奶能一起吃吗一、牛奶和西红柿能一起吃吗西红柿和牛奶能一起吃。西红柿和牛奶都是属于···