对于长期面对电脑的上班族来说，单单只是多喝水是不够的。大家都知道这些上班族没有什么时间去调理身体。长期的没有走动容易造成便秘。因此要喝点花茶来调理身体。1、菊花茶这似乎是上班族的标配茶饮了。为什么都喜欢推荐这款茶呢？因为它对于养生和排毒的功效实在是太好了。菊花金银花茉莉花：防感冒、消肿菊花算是一种比···

放屁算是人体上的一个正常生理现象，只不过有些人觉得放屁实在不雅，所以认为放屁是一种对个人形象影响不好的生理现象。而大多数人放屁都是因为肠胃蠕动而造成的，可是少数人经常放屁是因为自己在喝完茶之后出现了一系列放屁症状。因此为什么一个人在喝完茶之后会放屁呢?可能与消化不良以及肠道内菌群失调有关，可以吃一些···

虽然说发酵食品并不是每天都吃的食品，但是它的保健功效确实我们需要了解的。研究发现，发酵食品对我们的身体健康有着很多意想不到的效果。但是要怎样吃才是健康的呢?下面我们一起去看看那些那些神奇的发酵食品吧。酸奶、奶酪奶类发酵成早在公元前3000多年，栖身在土耳其高原的古代游牧民族就已经制作和饮用酸奶了。到···

蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。大蒜:属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜:又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。包···

排毒养颜胶囊对于我们来说并不陌生，是生活当中比较常见的一种用药，但是服用这种药物会容易对身体产生一定的副作用，会容易导致出现腹泻或者是肠胃疾病等，同时还会容易损伤肠道粘膜，造成肠炎等，需要谨慎服用，平时多注意身体。吃排毒养颜胶囊有什么副作用?排毒养颜胶囊的副作用主要是出现腹泻，如果长期大量应用，因为···

虽然百香果的保健功效比较好，能够缓解失眠问题，同时还可以改善因神经紧张引起的肌肉痉挛抽搐，但是患有内分泌系统疾病，男性疾病或者是妇科疾病的人，不适合多吃百香果。一、百香果的功效与作用1、百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;2、治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑···

荸荠又名马蹄、乌芋、地栗、地梨等，许多人都把它当做零食生吃，可是经过许多勤劳的妇女多加的试探，发现荸荠不仅可以生吃还可以与其他的食材搭配，做出许多美味可口的菜肴，荸荠的生脆与其他食材的交融，让这些菜肴不仅多了香甜与爽脆，更是让其他食材得到了更多的发挥。例如荸荠煎饼。荸荠炒鸡丁都获得了大家的欢迎。现代···

腰果在我们的生活中非常多见，这种食材的营养功效比较高，而且作用比较大，对于我们身体健康有很多的帮助，那么今天在这里小编就为大家详细的讲讲腰果的营养价值和功效，一起来看吧!腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。过去一般只有产···

早这样的事我相信大家并不陌生，红枣里面不仅含有了钙铁锌硒等多种营养元素，又含有了维生素C，可以起到很好的补血的功效，红枣当中含有的酸性物质远远高于葡萄干，它可以刺激胃液的分泌，可以起到开胃的作用，那么下面小编就给大家讲解一下吃红枣有什么好处和坏处呢?营养丰富。枣中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B。、维···

提子是日常生活中比较常见的水果，因其具有很高的营养价值，并且味道酸甜可口，特别受人们的喜爱。可是老人常说，提子虽好不能多吃，吃多提子容易上火。吃提子真的能上火吗?很多人对此十分的疑惑。其实吃提子是不会上火的，不但不会上火，而且还能够补气血，利小便，对人体健康来讲十分有好处。一、提子上火吗?吃提子是不···

提到鸡蛋，人们首先想到的吃法就是炒鸡蛋了，除了炒鸡蛋之外，很多孩子们对于煮鸡蛋的吃法也是非常喜爱的。其实在煮鸡蛋的时候也可以改变一下方式，向煮鸡蛋的水当中添加一些中药材，这样鸡蛋当中就会含有一定的营养成分。那么，益母草煮鸡蛋到底对人体有没有危害呢?月经期间最好还是不要吃益母草煮鸡蛋的，是可能会导致月···

虽然说发酵食品并不是每天都吃的食品，但是它的保健功效确实我们需要了解的。研究发现，发酵食品对我们的身体健康有着很多意想不到的效果。但是要怎样吃才是健康的呢?下面我们一起去看看那些那些神奇的发酵食品吧。酸奶、奶酪奶类发酵成早在公元前3000多年，栖身在土耳其高原的古代游牧民族就已经制作和饮用酸奶了。到···

许多朋友在喝完酒之后会有胃痛的情况出现，这样对自己的感觉是非常难受的，所以要及时的找出具体的原因，进行治疗。多数朋友喝完酒之后胃痛的原因是空腹喝酒而导致的，又或者喝酒过度而影响胃部的健康，可以通过一些纤维素片和白开水来进行缓解的。喝酒后胃疼怎么办?1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形···

螃蟹跟香蕉这两种东西是不能一起食用的，主要是因为河蟹是一种凉性的食物，而香蕉是促进肠胃消化有通便功效的，会跟河蟹形成作用，导致患者出现腹泻的情况，所以对于河蟹食用的注意事项应该要引起重视。任何一种海鲜或者河鲜，都是不适合跟香蕉或者寒性的食物一起食用的。一、螃蟹和香蕉一起吃会怎么样1、轻微拉肚子吃了螃···

排除严重疾病这一因素，平时生活中人们腋窝出汗是很正常的一件事，毕竟腋下有一条很大的汗腺。每当人们吃了具有刺激性的食物或者是情绪处于紧张状态下时，腋窝排出的汗液也会增多。那么，为了避免尴尬，腋窝出汗怎么办呢?1，经常换洗衣服:出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗···

排湿的重要性是很多人都知道，日常生活中也会注意做好排湿工作。但是很多人会忽略的是，吃水果也是可能让自己体内的湿气越发严重的。那么，在哪些水果面前我们应该积极的说NO呢?这三种水果越吃湿气越重，一定要关注自己的嘴。三种水果越吃湿气越重一、西瓜尤其是夏天的时候，很多人都愿意吃西瓜，因为它足够的清凉，水分···

苦荞面相信大家都不算是非常熟悉的，这种面条和其他的普通面条做法是完全不同的，而且苦荞会带着一点微微的苦涩的，但是做成面条以后也是非常劲道的，很好吃的，营养价值也是极其的丰富的，含有很多的维生素的，所以下面我们就一起来了解一下苦荞面的营养价值的呢?苦荞本身营养价值丰富，尤其是含有其它粮谷没有的生物类黄···

补脑是达人小孩都要做的事情，既可以增强记忆力，也可以预防老年痴呆和其他脑部疾病，那什么样的食物补脑最有效呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用···

喝茶相信很多女性朋友并不是十分喜欢，但是喝茶给我们身体带来的好处确是非常多的。很多女性朋友十分关注自己的皮肤是否健康，气色是否红润。其实除了昂贵的保养品和化妆品可以做到这些之外。喝茶也可以做到，到底如何做到呢?一起来看看夏季喝茶可以美容抗老化。喝茶可以养颜吗喝茶可以养颜，相信这是每一位女性朋友都知道···

摆脱亚健康状态不能只靠药物和补品，要尝试用健康的生活方式来对抗亚健康。比如合理的工作节奏、适当的运动、有规律的生活方式、充足的睡眠等。专家对989名成年人的健康状况进行了评估。结果显示，78%的男性、72%的女性处于亚健康状态。三类人群是亚健康的高危人群第一类是上班族。紧张的工作、巨大的压力和无序的···

提子也是葡萄中的一个种类。提子个头都一般都比较大，而且入口爽脆甘甜，比葡萄更加容易储存，因此一直都是深受广大人群所喜爱的一种水果，一般人群都可以适当的吃一些提子。提子虽然好，可是也有些人难免吃了之后出现腹泻的情况。那么提子吃多了会导致拉肚子吗?我们一起来了解一下。提子性寒凉，伤脾胃，对于急慢性腹泻的···

腐竹是一种特别好吃的食物,在平时的饮食中人们都会放入火锅中,由于它独特的味道,深受人们的喜爱，它有着浓浓豆香味,而且也容易保存，在炎热的夏天不容易腐蚀,还有一点重要的原因是它富含的营养价值很多，它可以健脑,防止老年痴呆的功效，下面就一起来说说腐竹的营养价值。一、补充能量它跟豆制品是差不多的食物，但相···

早起一杯水，对于维持人体的健康是非常有帮助的。那么，早上喝盐水排宿便是否健康呢?如何有效的排出体内宿便呢?这是很多人都非常关心的一个问题。因为体内宿便如果不能够及时排出的话，给人体所带来的危害是巨大的。下面便一起来看一下这篇文章，希望对您有帮助。淡盐水确实有润肠通便的作用，但高血压、肾病患者一定要控···

排小便应该是很通畅的，因为把膀胱中的多余水分排泄出来，会让我们的肚子缩小，并且尿道也会觉得很舒适，可是有的人会在排尿的时候出现尿痛感，这种要考虑是尿路感染的现象，尿路感染需要服用消炎药，但消炎药的类型要看相关的治疗。常见的尿痛现象有这些!男人尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有···

现在的人们都会很在意自己的皮肤问题，也就是有很多的问题，才会去注意皮肤的保养的，人一到了三十岁以后就会容易衰老的哦。而且还会出现皱纹啊或者是色斑的出现，那么美容护肤的方法有什么呢?不妨从喝粥开始做起吧。番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬···