燥热天多吃苋菜苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。水芹菜降血压水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三···

花椒是秋收的作物。它是一种中药和调味品。然而，许多人使用花椒作为调味品，并将其放入炖菜中。事实上，花椒浸泡在水中对身体是很有好处的。下面我们来了解一下花椒泡水喝的功效与作用。花椒泡水喝的功效与作用1.排毒通便花椒泡水喝能促进肠胃蠕动，提高吸收效率，还能帮助分解食物，提高新陈代谢效率，并迅速将体内多余···

“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。那么，疤痕可以吃什么来淡化呢？下面就一起来看看淡疤痕吃什么。没有具体的研究证明吃哪些食物可以淡化疤痕。日常可以吃一些富含维生素的食物好，能够有···

养生菜——莴苣炒平菇中医养生认为，常食莴苣可利五脏，通经脉，开利胸膈，壮筋骨，除口臭。莴苣水分含量高，清脆鲜香，含植物有机酸，可增进食欲，开胃健脾；另外，莴苣中碳水化合物的含量低，而无机盐、维生素含量则较为丰富，尤其是含有较多的烟酸，烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人常食莴苣，可改善机体的血糖代谢。莴苣···

吃月饼的时候，其实不同的人有不一样的口味，所以选择月饼的馅料，也各不相同，有些人偏向喜欢豆沙，蛋黄类的月饼，但是对它的制作问题却并不是所有人都了解，所以下面要为大家详细介绍一下，豆沙蛋黄月饼的做法，按照这些步骤去进行，我们就可以完成这些美味食物了。饼皮原料:75克、20个(皮和馅的比例为3:7)低筋···

没有育儿经验的新生儿爸妈可要注意了，可别让宝宝感染上鹅口疮。今天我们就来学习下宝宝鹅口疮的饮食疗法。鹅口疮饮食指南由于常发于新生儿和婴幼儿，采用流食疗法会比较好，所以特别推荐樱桃汁、白萝卜生橄榄汁、西洋参莲子炖冰糖、苦瓜汁供参考。一、樱桃汁将熟透樱桃去核榨汁3～5毫升、置杯内隔水炖，凉后分1～2次服···

日前，一份来自权威部门的调查结果显示：在我国30岁～40岁中年女性人群中，有30%的人存在更年期症状。专家指出，医学上称之为隐性更年期，其出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能紊乱为特征，是中年女性早衰的信号。专家说：来自工作和生存环境的压力常使中年女性陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中，长此以往，会干···

现在人们都主张健康的饮食，因为人们对于健康的要求是越来越多了，对于食物的需求也是不断的增加。随着现在人们对于健康的重视，更多的人群吗选择吃素食，野菜就是其中一种了，荠菜也是野菜的一种，它包饺子味道会更好，如何包饺子呢?包荠菜饺子1、把肉馅剁碎，也可以直接买现成的肉馅，然后放入葱姜末，放入盐，鸡精胡椒···

十月份正好是柿子上市的季节，柿子人人都爱吃，特别是放久了软软糯糯的更好吃，柿子有大有小差别很大，狮子也有很多品种，每一个品种的口感也不同，有的柿子口感甜一些，有的柿子口感涩一些，虽然柿子好吃但也有一些人不适宜吃柿子，到底哪些人不适宜吃柿子呢?第一、糖尿病人柿子本身的糖分还是很丰富的，能够补充人体需要···

炒年糕的制作，相信很少有人会注意吧，因为对这些食物，想吃的话，大部分的人都会选择在外面吃的时候比较方便，所以根本没有想过自己如何动手制作这些美味的时候，那么现在就为大家具体分析和介绍一下，炒年糕的制作方法，这样就可以自己动手制作完成了。配料:年糕、猪、大白菜、木耳、鸡蛋、太白粉、韭黄、虾油、糖。制作···

炸萝卜丸子这道菜，是一道既简单又好吃的菜品。如果做饭的时候不知道要做些什么不妨做这道菜，做起来过程很简单，也很招小朋友喜欢。它蕴含的营养价值很高，是我们国家的特色菜肴。那么朋友们知道它是属于哪里的吗?一、炸萝卜丸子是哪个地方的菜如果你是来自于山东，那对于它你肯定不会觉得陌生，因为它就来自于你们的家乡···

土豆和小白菜都是我们日常生活中的百姓家常菜，而且这两样菜品还很受欢迎。小白菜具有清热解毒的功能，土豆里含有丰富的淀粉和营养。这两样食材也是名副其实的养生菜。今天，小编教您一招更有利于发挥两样菜品养生功效的做法——土豆熬小白菜，希望您会喜欢。土豆熬小白菜的介绍:单位里女同事多,话题自然就是围着孩子、老···

李子是一种营养丰富的水果，但有些食物和李子一起食用可能会导致消化不良或其他不适。以下是一些应避免或谨慎搭配李子的食物：1.牛奶牛奶中含有钙离子，而李子中的果酸会与钙离子结合形成不溶性的沉淀物，可能导致消化不良或胃部不适。因此，最好不要同时食用李子和牛奶。2.某些水果李子与某些水果的混合可能产生不良化···

柿子是一种营养丰富的水果，富含维生素和矿物质，可生食或用于烹饪。需要注意的是柿子与某些食物的搭配可能会产生不良反应或影响消化吸收。所以下面我们就一起看看，柿子不能和什么食物一起吃？1.酸性食物柿子含有一定的鞣酸，与富含酸性成分的食物一起食用可能导致胃肠不适，如胃痛、腹胀等症状。因此，在食用柿子后不宜···

刮痧是一种不错的中医理疗方法，对人体健康的好处还是有很多的，不少人在感觉到自己身体不适，尤其是酸痛劳累后，都会选择做一下刮痧，那么刮痧可以天天刮吗要注意什么?刮痧是绝对不能每天做一次的，人体肌肤承受不了这么大的刺激，而且刮痧后也有很多注意事项需要全面掌握。一般情况下，如果是做治疗的话背部刮痧3—7天···

李子是一种营养丰富的水果，但有些食物和李子一起食用可能会导致消化不良或其他不适。以下是一些应避免或谨慎搭配李子的食物：1.牛奶牛奶中含有钙离子，而李子中的果酸会与钙离子结合形成不溶性的沉淀物，可能导致消化不良或胃部不适。因此，最好不要同时食用李子和牛奶。2.某些水果李子与某些水果的混合可能产生不良化···

猪肝的食用所体现的价值是巨大的，猪肝是一个适合改善人体部分重要功能的关键食材之一，合理的食用猪肝是能够调理身体的造血系统的生理功能的，那么猪肝的营养价值有哪些呢？下面一起来看看。猪肝的营养价值猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷···

炒年糕的制作，相信很少有人会注意吧，因为对这些食物，想吃的话，大部分的人都会选择在外面吃的时候比较方便，所以根本没有想过自己如何动手制作这些美味的时候，那么现在就为大家具体分析和介绍一下，炒年糕的制作方法，这样就可以自己动手制作完成了。配料:年糕、猪、大白菜、木耳、鸡蛋、太白粉、韭黄、虾油、糖。制作···

冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止···

前列腺增生是许多中老年人的常见疾病，由于这一疾病容易引起尿路阻塞，所以一旦患病就影响积极的治疗。那么在治疗的同时前列腺增生如何食补比较好呢？下面给大家介绍前列腺增生的食疗方推荐，供大家参考。前列腺增生如何食补比较好1、冬瓜海带薏米汤每次鲜冬瓜，生薏米，海带。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，薏米洗净，海···

猪肝的食用所体现的价值是巨大的，猪肝是一个适合改善人体部分重要功能的关键食材之一，合理的食用猪肝是能够调理身体的造血系统的生理功能的，那么猪肝的营养价值有哪些呢？下面一起来看看。猪肝的营养价值猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷···

寒冷的冬天，许多人稍微不注意就会感冒，所以这个时候最关键的就是提高免疫力，那大家有哪些方法可以提高免疫力呢?在我们生活中又有哪些食物对提高免疫力有帮助呢?下面小编就给大家介绍三款美味食谱，让您在冬季增强免疫力，强力抵抗病毒，一起来看看吧。花瓜竹笙鸡汤材料竹笙：3条光鸡：1只花瓜：（大瓶装）半瓶花瓜汁···

土豆和小白菜都是我们日常生活中的百姓家常菜，而且这两样菜品还很受欢迎。小白菜具有清热解毒的功能，土豆里含有丰富的淀粉和营养。这两样食材也是名副其实的养生菜。今天，小编教您一招更有利于发挥两样菜品养生功效的做法——土豆熬小白菜，希望您会喜欢。土豆熬小白菜的介绍:单位里女同事多,话题自然就是围着孩子、老···

冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止···

吃牛排你还在选择专门的西餐厅吗，是不是又经常为了吃一顿牛排而跋山涉水不远万里的来回折腾了，今天爱吃牛排的吃货们有口福了，小编要为大家奉献自制牛排的简单做法步骤了，让喜欢吃牛排的你们随时随地可以吃上自己亲手制作的牛排。下面我们就一起来学习一下吧。一、自制煎牛排食材:主料牛肉三百克洋葱五十克西兰花五十克···