肠胃的不健康，是很多人都有的问题，由于肠胃差，所以吃啥子都不会好消化，非常是一些油腻食物，肠胃不好只能吃点清淡的，你还不抓紧去调理一下你的肠胃?喝茶能有养胃的作用你了解吗，下面就来主推几款好茶，对于保健有一定的好处。

荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神“的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，荞麦是一种养胃的粗粮，可以泡茶，对于出现的高血脂，高血压，血糖高的情况有改善的作用，而且也可以有养胃的作用，保护心血管系统。

荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。这样的饮品对于身体虚弱单号，还有脾胃不与的情况有改善的作用，还能有促进食欲的作用与效果。

普洱茶

《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄“，具有消食的功能。普洱茶味性温与，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，而且普洱茶浸入肠胃以后，会保护肠胃黏膜，而且也可以达到养胃的效果，对于肠胃不好的人群来说最好挑选普洱茶食用。

冲泡方式对普洱茶口味的影响也很大。最好挑选紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。水一定要注意不能过开，以免影响茶的活性以及保健功效。

关于喝茶能养胃的这个问题，上面都说明了相关的内容，喝茶具有调理肠胃功能的作用，对于肠胃不好的情况有一定的改善的作用与效果，还能有提升体质的作用，可以挑选普洱茶，荞麦茶，都是养胃的首选茶品，我们可以尝试。