排毒养颜作为一种美容方法，慢慢的被女性兄弟们所接受。在大家的生活中会有很多的毒素侵入大家的身体，导致人体产生很多生理垃圾，在大家日常生活中就有很多蔬菜，食物具有排毒功效，接下来就让我带我们知道一下!

说到食物很多我们都或许吃过，但是不了解这些食物究竟有啥子疗效，其实很多食物在排毒方面都有很好的效果。

黑木耳

黑木耳具有清热解毒的功效，对血液里的热毒具有很好的作用，黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。所以平时我们在做菜的时候可以放些木耳来炒菜。

绿豆

绿豆我们一定都了解，绿豆对于排毒养颜就有很大的作用。中医认为绿豆可以解百毒。绿豆汤，绿豆糕都有很好的解毒功效

胡萝卜

胡萝卜也是具有解毒的效果，胡萝卜可以很好的帮助肝脏解毒，除了胡萝卜，大蒜，葡萄等都有相同的效果。

蜂蜜

向你的肠道洗一洗。相信我们都了解蜂蜜，蜂蜜除知道毒还有美容养颜的效果。例如蜂蜜水，便秘的兄弟可以试一下效果很好，帮您肠道畅通。排出体内毒素，帮助清理肠道是您美容养颜排毒值得信赖的一种食品。

那么说了这么多可以排毒养颜的食品，不了解我们是不是已经心动了，如果您心动了赶快行动起来。美丽是每个女人都追求与给往的，但是很多问题就反映在了我们的脸上，多半是体内毒素没有排除干净，所以拿着这几个产品好好做出一道属于自己的美容大餐。