蜂蜜是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质还是相对丰富的哦，可以有提升免疫力的作用，还可以有促进食欲的效果哦，蜂蜜与杨桃一起组合的话可以有保护肝脏的作用，还有降脂的效果，今日就来说明杨桃蜂蜜汁的做法吧。

杨桃蜂蜜汁

食疗功效:解酒保肝、降脂润肠

营养价值:碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质

适宜人群:适宜肺热咳嗽、水肿、高血压、高血脂、动脉粥样硬化、便秘等患者

禁忌人群:肾病患者应忌口

所需材料

主要食材杨桃、蜂蜜、冷开水

做法

1将杨桃洗净切小块，放入榨汁机中。

2倒入冷开水与蜂蜜，搅打成果汁饮用。

功效和作用

蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。蜂蜜杨桃汁具有清热解毒，缓解动脉粥样硬化、便秘等功效。这样的组合方式不仅可以有降脂减肥的作用，还可以有预防动脉硬化的效果，对于清热解毒，缓解疲劳有一定的好处哦，我们可以尝试。

关于杨桃蜂蜜汁的制作的方式我们都知道了吧，经常饮用这样的饮品可以增强体质，同时还可以有保护肝脏降脂润肠减肥的作用哦，对于缓解疲劳啊或者是身体虚弱等人群来说是不错的挑选呢。