营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以提升免疫力。鸡肉与很多的食物都可以一起吃哦，来看看鸡肉炒菜花的做法，可以有健脾胃的效果，还可以强体质，来看看吧。益气补虚调理肠胃补气血,是一种很常见的食谱类型哦，适合多种的人食用，一起来看看他的做法。

椰子鸡汤

营养价值:

蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等

适宜人群:

对消化性胃溃疡有较好的食疗作用

椰子鸡汤

所需材料

白芍15克，椰子肉100克，鸡肉150克，菜心30克，盐5克

做法

1将椰子洗净，切块;白芍洗净备用

2将母鸡肉洗净切块，沥水备用，菜心洗净

3煲锅上火倒入水，下入椰子、极快、白芍，煲至快熟时，加入盐、下入菜心煮熟即可

椰子鸡汤的功效和作用

白芍具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效。椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道寄生虫的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菜心富含铁质，能补血顺气、化痰下气、解毒消肿，活血降压。椰子鸡汤此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤，也可以说是女性兄弟唯一的养颜汤。这样的组合方式不仅可以有促进食欲的作用，还可以有提升免疫力的效果，同时也可以促进代谢，适合多种人食用，还可以有补气血强免疫力的作用，还可以活血降压，我们可以尝试、

椰子鸡汤我们都学会了吧，爱吃的你抓紧行动起来吧，为了大家的健康与美丽可以通过这样的食物来向予身体的补向，不仅可以有抗衰老的作用，益气补血健脾养胃强体质，我们不妨尝试。是不错的益气补虚调理肠胃补气血的食谱哦，抓紧行动起来吧，你会收到很不一样的收货。