您了解吗，梳子除了梳头竟还有保健的功效。那么，如何利用梳子还进行身体的保健养生呢？以下，就与小编一起来看看吧！

1、梳头护发还能养生

中医认为，人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉与四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区。这些经脉与穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。经常梳头按摩这些穴位，可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润，从而疏通经脉，改善血液循环，宁神开窍，起到耳聪目明，醒脑提神，养生保健等作用。。嵇康在《养生论》中说“每朝梳头一二百下，寿自高”。

方式：每日早晚用梳子顺着经络方给，以均匀力量，从前额正中给头部、枕部、颈部梳划，再梳两侧，每次梳100下左右。

2、梳乳防乳腺炎

每日用木梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方式。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌与排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

方式：先清洁乳房并进行湿热敷，然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地给乳头方给梳去，接着再从乳房底部给乳头方给做圆周运动式的梳理，每日梳一次，每次梳5分钟左右。

3、梳浴美肤

沐浴时用软毛刷子擦拭体肤，能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病。

方式：离开浴缸或淋浴蓬头1-2分钟后最初梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位最初，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。脂肪堆积的部位要重点梳理，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每日进行一次即可，在早起或晚睡前进行。

用梳子梳颈部的大椎穴还可预防感冒、疟疾、颈椎病等疾病；用梳子梳理背部可以防背痛；用梳子梳手、梳脚，可以增强身体抵抗力。