覆盆子大米粥作为大家日常生活中经常能够吃到的养生粥，不仅味道特别不错，并且还就有特别好的养生功效，相信大家许多的兄弟们对于覆盆子大米粥也是特别的喜爱吃的，但是有些兄弟们因为不会制作覆盆子大米粥，所以吃的少，其实覆盆子大米粥的做法相对简单，下面大家就来看看。

覆盆子大米粥

大米洗净泡发后沥干;覆盆子洗净，用纱布袋包好，入锅加适量清水取汁。锅注清水，将大米大火煮至米粒开花。再倒入覆盆子汁液同煮片刻，再以小火煮至浓稠状，调入盐拌匀就可以了，这时候大家就可以吃到香喷喷的覆盆子大米粥了，当然，覆盆子大米粥的保健功效也是特别不错的，下面大家就来看看覆盆子大米粥的功效。

覆盆子大米粥的功效和作用

覆盆子具有补肝益肾、缩小便、助阳固精、明目的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、与五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。覆盆子大米粥此粥具有补肾助阳、健脾养胃的功效，日常生活中多吃一些覆盆子大米粥，对于帮助大家缓解身体虚弱的效果也是特别好的，并且还能够促进大家人体的肠胃健康，所以提议我们经常食用。

相信大家我们今年对于覆盆子大米粥的做法也是有了一定的知道了，大家可以看出来，覆盆子大米粥的做法并不难，只要我们认真学习，那么都是可以学会制作覆盆子大米粥的，在生活中有时间了，经常做着吃一些覆盆子大米粥，不仅可以促进大家人的脾胃健康，还能够起到补肾的作用。