说到枇杷，想必我们这几天一定是吃了很多的枇杷了吧!常爱吃枇杷的兄弟应该了解，现在的枇杷不仅昂贵而且还没有以前那么好吃，味道淡淡的。据说，这是由于现在雨水多的原因了。不知我们将枇杷做过粥饭没有呢?这个是很不错的食谱哦。大家一起来看一下吧!

鲜藕百合枇杷粥所需材料

莲藕、百合、枇杷、小米、水

鲜藕百合枇杷粥的做法

1、将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用;枇杷去皮、核备用。

2、在锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。

3、待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成粘稠粥饭即可。

鲜藕百合枇杷粥的功效和作用

1、润燥清热:百合具有润燥清热、宁心安神的作用，可治疗肺燥或肺热咳嗽、失眠多梦、心情抑郁等症。

2、润肺止咳:枇杷营养丰富，有着润肺、止咳、止渴的功效，尤其是夏季容易感冒，可以常吃枇杷。

3、清热开胃:莲藕有清热生津、健脾开胃、凉血散瘀等功效，火气大可以食用莲藕下火。

4、滋阴润肺、清心安神:鲜藕百合枇杷粥具有润肺止咳、清心安神等功效，当你咳嗽、烦躁等都症状都可以食用鲜藕百合枇杷粥缓解。

5、排毒美容:枇杷有着丰富的维生素与粗纤维，常吃枇杷可以促进肠胃蠕动，清洁体内的毒素与脂肪，净化血管，有着很好地排毒瘦身，美容护肤的作用。

通过上面为我们带来的有关“鲜藕百合枇杷粥的制作方式以及它的相关功效与作用“的内容说明，想必，我们在看完上面的内容后也一定是对于枇杷有了更多的认识与知道了吧!是不是看了本文后有点惊讶呢?想差点大家常吃的枇杷水果，它也可以用来做粥饭呢，或许，这又让你更加喜爱上吃枇杷了吧!