说起食物，种类有很多，人的健康离不开食物，食物的组合对人体的健康来说也是有很大的意义的哦。黄瓜我们都吃过的吧，它的营养价值就很高的，而且吃法也有很多，来看看松子墨鱼酱黄瓜的做法。

松子墨鱼酱黄瓜

松子墨鱼酱黄瓜所需材料

主要食材墨鱼、黄瓜、松子，酱料盐、白糖、香菜

松子墨鱼酱黄瓜的做法

1、墨鱼去皮切花，用开水汆烫。

2、松子用糖水泡一下滤干，用温油炸至变色即捞出。

3、小黄瓜、香菜洗净并泡一下。

4、将小黄瓜用到拍破，切小段，置盘中，将墨鱼、松子、香菜摆上，加盐、蒜味酱料调味即可。

松子墨鱼酱黄瓜的功效和作用

黄瓜是十分常见的食材，含有多种重要的矿物质与维生素，性凉味甘，具有清热利尿，降火消暑的功效，也可治疗咽喉肿痛，非常适合在夏季食用。黄瓜的做法特别多，夏天凉拌是最合适的，松子具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳的功效。墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。这样的一道美食你如何能有失呢，不仅可以清热祛湿，而且还可以有解毒润燥的作用，很适合夏天食用，而且还可以有解毒补血养阴的作用哦，对于很多人群都适合的呢，所以我们不妨尝试这道菜。

松子墨鱼酱黄瓜的具体的做法，我们都知道了吧，可以看出这道菜很有营养价值，不仅适合青少年，各种人群也是可以食用的，补钙，健胃，利尿通便养阴补血又解毒，而且还可以有健脑益智的作用，我们不妨尝试吧。