对于经常抽烟的人群来说，是会由于这样的情况而导致出现肺部的不适情况，而且抽烟的危害的确是特别大的，这时候就容易导致肺部的健康受阻，那么大家在这时候应该通过啥子样的方式来清肺，下面就让大家一起看看喝哪些养生茶可以清肺。

罗汉果茶

罗汉果属于大家熟悉的一种食物，由于罗汉果其营养价值极高，而且新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质，所以说罗汉果是特别健康的，大家可以通过吃罗汉果起到养生的作用。而且从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效，同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛与烦躁现象。并且罗汉果还可以用来泡茶喝，由于罗汉果具有止咳作用，同时又适用于高血压、青光眼，辅助降血脂，改善肥胖现象。将吸烟的危害降到超低。

桂花茶

老烟民往往会出现口臭、视力模糊与溃疡等现象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象，这样的情况出现对大家的健康没有啥子好处，所以大家就主推我们多喝些桂花茶来促进健康。而且桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌与止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有与胃理肠的作用。所以特别适合烟民饮用，这是可以帮助大家起到清肺效果的。

上面就向我们说明了清肺的方式，能发现对于抽烟的兄弟们来说，在平时就需要多喝茶来清肺才行，大家我们都希望自己可以有健康的身体，在这时候通过多喝茶来清肺，这对大家的健康是有帮助的，可以避免对大家健康造成影响。