说起柠檬，我们都不陌生，也经常吃，是很常见的水果类型，它的酸味很重，所以很多人都不了解应该怎么食用，更多的人是避而远之。其实柠檬的好处有很多，可以促进食欲，止咳化痰，今日说明可以降脂消食的橘子柠檬汁饮品的制作。

营养价值:

蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，钾，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，葡萄糖，果糖，苹果酸，柠檬酸

适宜人群:

适宜脾胃气滞，胸腹胀闷，呃逆少食，胃肠燥热，肺热咳嗽，高血脂等患者食用

橘子柠檬汁

所需材料

金橘100克、柠檬半个、蜂蜜少许

橘子柠檬汁的做法

1、将金橘去皮，对半掰开;柠檬洗净，切片。

2、将金橘放入果汁机内榨汁倒出。

3、加入柠檬片、蜂蜜拌匀即可。

功效和作用

金橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。柠檬能增强血管弹性与韧性，可预防与治疗高血压与心肌梗塞症状。橘子柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能与理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

这道饮品可以有助消化的作用，对于抗菌祛痰有好处，而且可以有促进消化与吸收的作用哦，对于降压降脂有好处。

关于橘子柠檬汁的制作方式以及它的一些保健功效，上面都向我们说明了。柠檬橘子的组合方式可以有抗菌消炎的作用，而且还可以有助消化的作用与效果哦，对于抗菌祛痰有好处，同时也可以有提升体质的作用，我们可以尝试。