红枣猪腰汤是一道营养汤，而且也适合养生，猪腰子具有补肾的功效，带着红枣煲出来的甜,喝起来别有一番美味。味道也很鲜美，自己在家也可以试试做一下。以下是小编主推的红枣猪腰汤做法，欢迎阅读!

制作红枣猪腰汤的食材红枣猪腰汤好吃又养生的流程

1.原料备好，猪腰一对，红枣适量，姜切片

2.猪腰剖开，剔除上面的白臊

3.猪腰切成腰花

4.切好之后，坐锅烧水，水里放片生姜，料酒，水开后把腰花倒入，焯一分钟捞出

5.小电锅里加入清水，把焯好的腰花倒入。

6.加入红枣盖上盖通上电

7.小电锅功率小，慢慢地煲了两个多小时后，汤汁收浓，香味出来了，加入食盐即成

8.滋补鲜美的猪腰汤哦

吃猪腰有啥子好处

猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁与维生素等，有健肾补腰、与肾理气之功效。

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

中医的传统观点就是吃猪腰能补肾，中医当中“以形补形，以脏补脏”的这种理论流传很广，所以向人们对这方面带来了一定的误导。对很多脏腑虚弱的人来说也许会起到一定的效果，但是这并不是全部人都适合的。盲目的吃，盲目的多吃很也许向自己的身体带来额外的伤害，因为大量的食用动物的内脏而引发的疾病案例数不胜数。

常时间大量食用动物内脏，当心重金属镉损精致使男性不育。据资料显示猪、牛、羊的肝肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们吃补的同时也把镉吃进肚子里，很也许会造成男性不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。

猪腰不能跟啥子一起吃

猪肺和猪腰子食物相克:猪腰子、猪肺均为寒凉食物，同食伤脾胃。

芦笋和猪腰子食物相克:猪腰子、芦笋均性味寒凉，同食易伤脾胃。

黄豆和猪腰子食物相克:猪腰子与黄豆共食，会导致人体消化不良。

海带和猪腰子食物相克:猪腰子与海带同食，会导致人体便秘。