蛏子是大家在生活中经常会食用的一种食物了，不仅是特别的美味，而且营养价值也是特别的高，是含有很高的蛋白质，所以很多人都是喜爱制作食用一些蛏子，今日大家我们就是一起来看看蛏子干的一种简单的做法吧。

三椒蛏子干

材料:蛏子干，葱，蒜，姜

做法:

1、蛏子需要放入盐水中浸泡壹个小时，主要是去除它体内的泥沙、杂质。不影响到口感。然后用清水多冲洗几遍。

2、随后将蛏子放在锅里蒸，差不多半个小时。

3、生姜、葱、大蒜、尖椒直接切末。青椒切丝。

4、最初热锅，多放点油，需要煎炸蛏子，当油温到达七成熟的时候，就可以放入蛏子了，差不多2分钟左右，将之捞出。

5、火候转小，将花椒放入煸炒。一直到有香味了，加入小尖椒、青椒。一直煸炒，葱姜蒜也可以放入了。

6、差不多煸炒2分钟左右，等全部的味道融合在一起了，就可以将蛏子放进去了，之后进行调味，白砂糖、生抽、料酒差不多煸炒3分钟，就可以上桌了。

三椒蛏子干的功效

海鲜食品不仅味道鲜美，重要的营养价值高，这道菜它带来的好处:清热解毒、祛湿、美容养颜等等的作用。蛏子富含维生素A、蛋白质，更是包含了人体所需的:糖、钙、磷、铁等等多种营养物质。碘与硒对于孕妇与老年人来说，更是不错的保健品。这道菜对于经常饮酒的人来说，可以起到解酒的作用。

上面就是为我们说明的关于三椒蛏子干的做法，相信我们在看完上面的说明后，也是了解如何进行制作了，这款菜肴是特别的美味的，我们如果是喜爱话，就是一定不容有失上面的详细的流程了。