藏红花是一种作用特别广泛的药材，具体的运用方式也相对多，可以和其他的药材联合运用治疗一些疾病，也可以单独用来泡水喝起到养生保健的作用。用藏红花泡水喝是壹个相对常见的运用方法，具有养血活血的功效，对于一些疾病的预防和治疗有着相对明显的效果，但是藏红花如何喝?

一、藏红花泡茶喝

首先大家需要挑选上等的藏红花，一般提议到专柜或者大型的药房购买;每次泡水的时候挑选藏红花5-10根放入瓷器茶杯里面，挑选开水从高处直接注入茶杯里面盖上盖子闷泡五分钟;接着待温度冷却之后即可饮用，可以反复冲泡三次左右，最后连花丝一起吃下，也可以在里面加入一些蜂蜜来增加口感。

二、藏红花煲汤喝

藏红花具有多种不同的吃法，其中煲汤是相对常见的壹个，每次煲汤的时候可以挑选十克左右的藏红花加入其中。一般提议在起锅之前的半个小时加入藏红花相对好，会让汤的颜色变得特别的好看，味道也特别的最美，营养价值也不会因此流失。

三、藏红花泡酒喝

喜爱饮酒的兄弟们，可以用上红花泡酒饮用，需要按照一斤白酒与一克至四克藏红花的比例进行调配，提议挑选高浓度的原度白酒。将白酒和藏红花放入壹个封闭的酒罐里面，密封保存一周之后就可以用，一般提议每次饮用20毫升左右，不可以贪杯。

藏红花泡水喝的方式看似特别的简单，但是也需要大家按照正确的方法来操作，同时在日常生活中也应该要坚持长期饮用藏红花才可以起到一些效果，爱美的女性也适合挑选藏红花泡水来进行美容养颜，对于斑点的处理也有一定的帮助。