1岁的宝宝出现拉肚子的情况时，可以吃一些清淡、易消化的食物。如果症状较重或持续不缓解，则需要及时就医，在医生的指南下运用药物进行治疗。

一、食物

1岁的宝宝胃肠功能发育还不完善，若进食过于油腻、生冷、辛辣等刺激性较大的食物，容易加重胃肠道负担，导致拉肚子的症状加重。因此在拉肚子期间应尽量挑选清淡、易消化的食物，如面条汤、米粥、煮得相对软的挂面或者蛋花粥等。另外还可以适量喝点奶制品，比如酸奶或者是奶粉冲调的牛奶等，这些都相对好消化，并且能够补充营养与水分，有助于恢复健康。

二、药物

1.止泻药：部分腹泻严重的患儿可遵医嘱服用蒙脱石散等止泻药，以减少大便次数，减轻不适症状。

2.益生菌：若存在明显腹胀等症状，还可在医生指南下应用双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道菌群。

3.口服补液盐：若伴有呕吐、腹泻等症状，也许会造成体内的电解质紊乱，故需遵医嘱予以口服补液盐进行改善。

4.抗生素类药物：若是因细菌感染所致，还可遵医嘱服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等抗炎药物控制病情。

5.其他：对于过敏因素所引起者，还需遵医嘱服用氯雷他定糖浆等抗组胺类药物，以及枯草杆菌二联活菌颗粒等促进肠黏膜修复的药物帮助疾病恢复。

此外，日常生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉而使病症加重。同时还应注意观察有无其他异常表现，必备时及时就诊处理。