无花果是新疆的一种特产水果，具有润肠通便的功能，高血压高血脂的人也可以经常吃无花果，可以缓解高血压高血脂的症状。如果无花果与蜂蜜一起吃的话会向身体带来啥子影响吗?无花果含糖量特别的高，如果再吃蜂蜜的话就会引起高血糖的症状，还会让人体变胖，所以我们一定不容把无花果与蜂蜜一起食用。

一、无花果的功效和作用

1、健脾消食、润肠通便

无花果营养价值特别丰富，它里面含有丰富的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶、蛋白酶等，对大家人体对食物的消化有着特别大的帮助，从而促进您的食欲，又因为无花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。

所以，我在这里提议经常喜爱挑食与便秘的兄弟们可以买一些无花果过来吃，这样对你的身体有特别大的帮助哦。

2、降血压、降血脂

吃过无花果的兄弟都了解，无花果的果肉细嫩，口感特别的好。而且无花果的营养价值也是相对高的。你了解吗?无花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物质，它具有分解血脂与降低血脂的作用哦。

因此常吃无花果的话可以降血脂，减少沉积在血管内的脂肪，从而起到预防冠心病、降血压的作用。

3、补充营养

无花果里面含有大量的脂类、糖类、纤维素、蛋白质、无机盐、维生素及人体必需的氨基酸等多种营养元素，均可以有效的补充人体内的营养成分，增强大家体内抗病毒的能力。

4、防癌抗癌

在未成熟的无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成分，在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛“，它们两者都具有防癌抗癌的作用哦，可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。

二、无花果不能与啥子一起吃

1、无花果不能和寒凉性食物一起吃

无花果属于天然的泻药，食用之后有较强的利水泻下功效，而寒凉性的食物带有浓郁的寒气，食用之后会明显的降低胃肠的功能，也有一定的引起腹泻的作用，两者一起食用很容易出现腹泻。

常见的寒凉性食物有:秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

2、无花果不宜和高糖食物一起吃

成熟后的无花果味道甘甜，含有较多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也会很快增加血液中糖分，若是再与其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖过高，出现高血糖之症，引起肥胖。

常见的高糖食物:砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。

3、无花果不宜和过酸食物一起吃

无花果含有大量的植物酸，食用之后对胃肠有一定的刺激作用，而酸味的食物中也含有较多的酸，这两类食物一起吃，对胃肠的刺激过大，引起胃酸的大量分泌，轻者出现胃酸之症，严重者甚至损伤胃肠黏膜，出现胃肠炎症、胃肠溃疡。

常见的酸味食物有:猕猴桃、橘子、柚子、李子等。

三、吃无花果的注意事项

1、大便溏薄的兄弟不宜生食无花果。

2、脑血管疾病、脂肪肝、腹泻、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用无花果。

3、无花果在成熟之后很容易被菌类与昆虫污染，无花果不能多吃，也不适合生吃，以免腹泻。