肝病是一种很常见的疾病。乙肝与甲肝都会被认为是肝病。日常生活当中引起肝病的原因有很多，比如说疲劳过度，经常熬夜，经常加班导致内分泌失调，最主要的是大家的饮食习惯经常的吸烟喝酒。喝酒对大家的肝部伤害特别的大。日常生活当中，大家加强一下身体的运动与锻炼。应该及时的补充维生素，补充蛋白质，注意休息。最后希望下面的方式能够对你有所帮助。

养生饮食：5种护肝蔬菜

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多吃一些青菜。大家的饮食习惯应该以清淡的为主，多吃一些青菜。因为芹菜中含有丰富的维生素，还含有大量的纤维素，以及果酸。这些对于大家肝部的保养是特别的有帮助的。及时的补充营养，补充维生素。不容吃太多垃圾食品。不容吃太多油腻的东西。

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多吃一些胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素b。这些对于治疗肝病是特别有帮助的。每日早上大家可以煮萝卜粥喝。它们不仅可以止血，而且还可以补充维生素，补充营养。多吃一些胡萝卜。胡萝卜具有凉血平肝的功效，可以清热解毒。

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还可以吃一些蘑菇。大家今年有蘑菇香菇。市场上卖的蘑菇种类特别的多。蘑菇具有很好的抗癌抗肿瘤的功效。蘑菇中含有很多的蛋白维生素。可以补气补血，对于大家保养肝部是很有帮助的。每次大家吃排骨汤的时候，都可以在汤中加入少许的蘑菇。

注意事项

日常生活当中应该注意锻炼，及时的补充营养，补充维生素。多吃一些青菜。不容吸烟，不容酗酒。加强身体的运动与锻炼，注意休息。最后祝您早日康复。