西瓜是很多人夏天的最爱哦，价格实惠，而且水分多，可以利尿消肿，小编也很喜爱吃西瓜的呢，一次可以吃半个，真的很不错哦。西瓜除了直接食用，还可以做美味的粥品哦，一起来看看西瓜糯米粥的做法。

西瓜糯米粥

西瓜糯米粥所需材料

主要食材西瓜、小糯米汤圆、糯米、大米、白糖

西瓜糯米粥的做法

1、糯米洗净，用清水浸泡半小时;西瓜切块取果肉;苹果洗净切小块;玉米粒洗净。

2、锅置火上，放入糯米，注入清水煮至八成熟。

3、放入西瓜、苹果、玉米粒煮至粥成，倒入牛奶稍煮，加白糖调匀即可。

西瓜糯米粥的功效和作用

夏日炎炎，人们往往出汗多，口干舌燥，没有食欲，这时来碗西瓜糯米粥是很好的挑选，粥喝到口里既有西瓜的清凉，又有糯米的清香，喝起来滑爽，让你感到既清爽又解暑，绝对是炎炎夏日的降暑利器哦。蛋白质、淀粉、维生素A、B、C、E、胡萝卜素、糖、钙、铁、锌、磷丰富。西瓜与糯米的组合可以有清热解暑的作用，而且还可以降压美容哦，具有利尿消肿的作用。而且这道粥品适合各类的人群食用。具有清热解毒的作用与功效呢。

西瓜糯米粥的具体的做法与它的营养价值，我们都知道了吧，经常喝西瓜糯米粥可以补充丰富的维生素与矿物质，而且还可以增强体质与食欲，夏天清热去暑健脾养胃，有调理的作用，我们不妨尝试，很有营养的哦。