谈到苁蓉虾米粥，相信大家我们都是相对喜爱吃的，当然，苁蓉虾米粥的口感是特别不错的，并且很容易消化，所以尤其是大家老年兄弟们，在生活中更是经常会食用一些苁蓉虾米粥的，那么我们知道多少苁蓉虾米粥的做法?其实苁蓉虾米粥的做法也不难，下面大家就来一起看看。

苁蓉虾米粥

大米洗净浸泡;虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。锅中放入适量清水烧开，放入纱布袋，煎煮熬汁。3锅注清水、兑入汤汁，放入大米熬煮，再放入虾米、姜丝煮至成粥，然后大家还需要加入一些香油、葱花、胡椒粉等这些调味品，然后就可以闻到香喷喷的味道，这时候大家就可以食用了。

苁蓉虾米粥的功效和作用

苁蓉虾米粥的功效与作用是特别多的，并且苁蓉虾米粥中的一些食材的养生功效也是特别不错的，苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳与增强新陈代谢的功效。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、与五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，苁蓉虾米粥此粥具有补中益气、补肾益精的作用，尤其是大家男性兄弟们，在生活中经常食用一些苁蓉虾米粥，对于大家性能力的提高也是有好处的。

大家已经详细的知道了苁蓉虾米粥的做法，可以看出来，苁蓉虾米粥的做法是相对简单的，所以大家以后在生活中就是可以经常做着吃一些苁蓉虾米粥的，另外，大家也了解了苁蓉虾米粥的一些保健功效与作用，可以看出来，经常食用一些苁蓉虾米粥，可以有效的促进大家人体的健康。