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苹果醋一天喝多少最好 苹果醋一天喝多少为宜

苹果醋是一种今年相对好的饮品,在喝起来就会感觉到酸酸甜甜,口感上面就会变得非常的最佳,而且这种饮品都是可以直接饮用,不需要再经过其他的加工,到了夏季的时候还可以在里面放入一些冰块,这是为了喝起来有清热解毒的感觉,不过也不容喝太多,以免自己的胃酸有所增多。

1.直接饮用。

2.加冰块或混合沙冰饮用,口感清爽,适合夏季饮用。

3.和其橙汁混合饮用,风味独特,而且营养更加丰富。

4.做水果沙拉的时候加入适量苹果醋,不但口味口感更好,而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。

5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。每日一次,最好在饭后饮用,苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。

6.苹果醋加蛋将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天,然后搅匀,将蛋衣捞起去掉。每日喝一茶匙(加蜜糖),可补充钙质。但是孕妇不容经常饮用.

另类喝法

夏日风情特饮:往杯子里放半杯冰块倒入苹果醋,再放一片柠檬作装饰!

开胃菜:用果醋腌黄瓜一小时即成开胃小菜,或以苹果醋制作凉拌沙拉或凉粉也是夏日里简单的美味。

苹果醋不只是以上两种组合方式,还有多种方式供您参考,

1美容养颜营养套早餐,苹果醋+牛奶:

做法:在牛奶中,按照自己的口味加入苹果醋的酸度,通常加入1~2匙,果醋在牛奶中搅拌即可。

在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥,而果醋可以帮助血液循环畅通,将营养素确实送达细胞,两者组合不必过于担心糖分的摄取问题。

2美白护肤典范组合,番茄汁+苹果醋

做法:依单人爱好,在番茄汁内加苹果醋后,再加些柠檬汁搅匀。

番茄中的茄红素可预防与皱纹,维持肌肤透明白皙。另外,茄红素在体内转化为维生素A,可防止痘痘问题。番茄汁加了果醋后,变的更加美味。要提醒的是,番茄汁最好选择低钠、无糖的。