葡萄的种类非常多，而且每种葡萄的口感也是不一样的，有的葡萄会非常甜，也有的葡萄会酸甜可口，不同品种的葡萄都不一样，其中有一种杂交的葡萄口感就会更加的好，就是提子，提子与普通的葡萄一样，也有红色的与绿色的，在吃的时候感觉各有不同，绿提子就是一种口感非常发孤水果，下面大家一起来知道一下绿提子的营养价值有啥子?

绿提子的营养价值

提子营养丰富，含有葡萄糖、无机盐、维他命B12、维他命C与蛋白质等。由于体内吸收葡萄糖后，可以立即把它转化成身体所需要的能源，故此提子可助人快速恢復体力。葡萄亦具有调整睡眠与解除疲劳的功能，因为葡萄糖、有机酸、胺基酸与维他命可补充大脑细胞活动主题所需，具有补脑作用，可治疗神经衰弱，并提高睡眠质素。鲜为人知的是，提子塬来可以灭菌杀毒，因为它含有很多聚合苯酚，能把病毒或细菌中的蛋白质转化，使之失去传染能力。

提子皮含有大量抗氧化物质白藜芦醇，有研究发现，它具有治疗皮肤癌的作用，同时可令血管里的好胆固醇增加，预防血管硬化，可防治心脑血管病，并能降低癌细胞扩散的机会。不少女士都有贫血的问题，以致经常感到手脚冰冷与精神状况欠佳，若你是当中一分子的话，可多进食含有维他命B12的食物，如提子。维他命B12是人体重要的营养素，它是参加製造红血球基本过程的要员，可促进红血球形成与预防贫血。研究发现，维他命B12可用来治疗恶性贫血，所以有「抗恶性贫血因子」之称。

通过以上的说明，大家了解了绿提子的营养价值有啥子，同时绿提子还可以起到扬言美容的功效，对于女性养颜护肤有着重要的功效，是一种在口感上与营养上、运用价值上都有极高功效的水果，不过大家在吃的时候也需要注意根据自己的情况来定。